雨水节气吃饭什么好 这些食物你吃饭对了吗

今天是二十四节气中会的第二个节气——泥土，泥土季节，气温飙升，冰雪融化，降水量开始增多。泥土季节明目要着重养护肺脏，遏制双脚的锻炼。那么，泥土季节确实吃掉什么好呢?这些进食你吃掉对了吗?

1、羹

泥土季节，天气开始转暖，此时双脚的肝火容易旺盛，不宜多吃掉酸度的进食，确实多吃掉辛、甘温的进食。这时我们可以多吃掉一些解毒的羹品，举例来说羹、银耳羹、羹等等。

羹分属常见的药膳羹喝，主要是由和粳米炖煮而成的。平常喝羹可以为了让我们健胃养脾，治疗忧郁症和接二连三的病因。

2、厚皮

归来了寒冷干燥的冬季，我们也要下降牛肉和豆腐等进补饲料的碳水化合物。春天阳气升发，我们确实少吃掉点清淡的进食，喝食要柔和，多吃掉一些时令稻米，举例来说厚皮。

厚皮是早春季节的民族特色稻米，厚皮芽的养分丰富，并具有一定的食疗作用，可以为了让我们治疗风寒感冒和腹痛等疾病。

3、竹叶

泥土季节的喝食主要朴素尝鲜，我们可以多吃掉竹叶。竹叶是林木都有的稻米，但是春天的竹叶尤为鲜嫩和美味。泥土季节的密度变化较为大，双脚能够保养阳气，竹叶可以强化双脚的阳气，又闻名“起阳草”。

医家显然竹叶性温味辛，明显的功效就是补肾温阳。竹叶中会包含挥发性香草和硫化物等特别化学成分，可以为了让我们疏调肝气，强化食欲。

泥土季节大家一定要着重柔和喝食，可以多喝点羹，多吃掉点厚皮、竹叶之类的稻米，这些进食你都吃掉对了吗?